[...] to pierwsze śmiało trenuj , jeśli to drugie wypocznij , zrób bicze wodne w formie ciepło/zimno , dobre jedzenie i sen , gdyż w skrajnym wypadku może dojść do rozpadu tkanki mięśniowej i uszkodzenie nerek . Jednak to czarna wersja " ostateczna " ale też często spotykana , zwykłe boleści mięśniowe " czucie po pracy " są jak najbardziej normalne !
Anubis, może po prostu spróbuj podnieść odporność na bakterie które wystepują u Ciebie w trakcie anginy? jak zachorujesz to przed kuracją antybiotykiem zrób sobie wymaz z gardła + antybiogram, zobaczysz jaka bakteria siedzi u Ciebie w jamie ustnej i wywołuje anginy. Większość lekarzy leczy bakterie poprzez podanie antybiotyku a to w ten sposób [...]
w sprawie ekto to ekspretem nie jestem, bo sam raczej po drugiej stronie 'kija' stoje, ale jak dla mnie to wpierniczaj ile wlezie - wiadomo, sporo bialka i zdrowe produkty, ale ty potrzebujesz kcal... a te 2k to teraz wciagasz pewnie w slodyczach itp. i i tak nie tyjesz - masz pewnie nadczynnosc tarczycy albo przynajmniej w gornych granicach - [...]
[...] się dosyć często.Jednak moja waga gwałtownie skoczyła dopiero w liceum bo koncząc gimnazjum ważyłem niecałe 70 kg.Kilka dziesiąt razy miałem zacząć dbac o siebie ale tak jakoś nie wychodziło...:D.No i grudniu AD 2004 waga wskazała 83 kilo przy 170 cm wzrostu.Jak mi coś nie strzeli do głowy...i postanowiłem coś z tym zrobic.Oczywiście gdyby [...]
tez niestety pierwsze slysze o tym:-) byc moze jakies dzialanie takowe ma, jednak jak to bywa czesto jakis delikatny, subtelny efekt w artach jest mocno naciagany lub opisywane dzialnie jednostkowe, bo autor tak mial, to znaczy ze tak musi dzialac, co jak wiemy nie zawsze sie sprawdza. Dlatego jak jak pisze cos na forum i pojawia sie jakis [...]
[...] . Wadoryu nie jest stylem nowoczesnym lewy prawy i lowkick ! zawiera techniki obrony i ataku z pozycji siedziacej . To naprwade zalezy kto co szuka ! sam obijalem sie w kk jako mlody chlopak. i przeszedlem do Wado bo nalezy pezstac mylic karate sztuki walki z karate sportowym gdyz ani ich sens ,ani metody nie sa takie same.Nalezy rowniez [...]
...Witam wszystkich...uczę się Wado już jakieś 15 lat...u boku senseia Steliosa Scarogianisa...jest on jednym z osobistych uczniów Tatsuo Suzuki...w Polsce trenowałem shito ryu...ale to było dawno...moje osobiste zdanie na temat karate to takie że...piętnaście lat temu chodzilem cały posiniaczony i moje kimono bylo często zakrwawione...teraz [...]
[...] Schilt -kopniak na wątrobe + zaraz po, prawy prosty, Karaev - matrix, Hari - obrotówka,Słowinski - low kick, Feitosa - brazilian kick.To napedza emocje. Zawsze lubiłem, jak w K1 zestawiają ludzi wywodzących się z innych dziedzin sztuk walki np pięściarz z karateką, kickbokser z muai tay itp. Remy'emu Bonjasky'emu akurat poprzez swoją [...]
[...] wiazac z uszkodzeniem trzustki ... jestem jednak przekonany, ze ten problem Cie nie dotyczy - opisane objawy sa dosc czesto spotykane i wiaza sie raczej ze zbyt niskim (!) poziomem cukru we krwi - z czasem te objawy powinny same ustapic (chyba, ze doszlo do naprawde przewleklego stosowania SAA lub/i w cyklu stosowano takie srodki jak T3, hGH).
[...] patrzenia na swiat, zgadzam sie z toba ze nalezy bronic panny i nie dac zamiatac soba ale wydaje mi sie ze czesto tez sam szukasz pretekstu zeby kogos obić. Sam mowisz ze jak ktos podbija do laski to nic cie nie zatrzyma - nie uwazasz ze to glupie ? moze to jej jakis kolega a moze podszedl zpaytac czy nie ma szluga zmien to bo naprawde bedac [...]
[...] kilkanaście osób, mozesz się zapoznać z ich opiniami w temacie http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_ALLNUTRITION_Pro_Series%2C_Protein_Wafer%2C_SFD_Power_Shot-t1150386.html jak doczytasz - same pozytywne i bardzo dobre. Będziesz na pewno zadowolony nie tylko z odpowiedniego pobudzenia i zwiększonej koncentracji na treningu, a także odczuwalnie [...]
Dokladnie, dlatego czesto mnie dziwi, jak ktos formuluje teze, ze dany produkt nie ma sensu, ze cos nie ma znaczenia, ze suplementy nie dzialaja... ...no jak maja dzialac, jzeli wszystko gra? Jak ZMA ma poprawic jakosc mojego snu, jezlei nie brakuje mi w organizmie cynku i magnezu? Jak bialko ma budowac mi dodatkowe miensie, jezeli zjadam go 3g na [...]
[...] kulturystyki w hierarchi sportów siłowych - taki wyrażam, są co się zgodzą i ci któży się nie zgodzą, mogą się nawet obrazić, ale czy to znaczy że żeby im dogodzić i tak jak uważasz broń Boże ich nie obrazić, muszę zostać populistą i zostawiać dla siebie to co myślę ? pytanie retoryczne, oczywiście że nie stodolar, nachalny ? czy ja cięnękam [...]
Po prostu nie lubię jak ktoś wprowadza inne osoby w błąd - a Ty to robisz. Nie wiem czy świadomie czy nie, ale to robisz. W dodatku wygląda na to że jesteś jedną z tych osób, która nawet jak nie ma racji to lubi dalej bić pianę. Od pierwszego posta nie możesz się zdecydować co szkodzi czy intensywność, czy technika czy same ćwiczenia. Przytaczasz [...]
Cześć!!! Naszczęście jestem zdrowa :) Jem coraz mniej i chcę tak jak kiedyś jeść w ciągu dnia np. 3 pomarańcze, 1 jabłko, kubek mleka, płatek chleba ryżowego. Uprawiam sport (ćwiczenia, orbitrek, sauna, pływanie). Moja waga spada jakieś 0,5kg do 1 tygodniowo. Jednak kiedy zjem chociaż trochę więcej, tyję i cały tydzień idzie na marne. [...]
stany grypopodobne to bardzo czesta reakcja organizmu na poczatku podawania testosteron, a szczegolnie na krotkie jego estry. Oczywiscie jak to z efektami ubocznymi u jednych wystepuja u drugich nie, ale absolutnie nie mozna stweirdzic, ze jak czujesz sie po szocie osałbiony, masz stan podgorączkowy to towar do kibla, gdyz na dobry apteczny towar [...]
Hahah chłopak ciśnie ale nie bardzo wiem komu, jak wyżej to są podstawy ale biorąc pod uwagę mój staż jak i to ile lat już siedze w tym i co widziałem to wiekszość chłopaczków których pokazujesz i wyznajesz jako swoje "bóstwa" to kolesie którzy często oprócz kalisteniki cisną ostro na siłowni lub stosują sok. Ile byś się nie bujał na rurkach to 20 [...]
Ja staram się podpowiadać od prawie 2 lat , ale ciężko to idzie, i wychodzą potem dziwadła jak brama semi pro ms-w004 itd , spora większość sprzętu marbo już jest 100% funkcjonalne i eleganckie , ale kilka zostało nie funkcjonalnych i eleganckich na fotce ,które trzeba ! poprawić , bo wyjdzie w praniu za jakiś czas jak ktoś kupi , już nie będę [...]
kocialamka wiem wiem chociaz tym skladem to nie do konca prawda bo w underach bywa roznie czesto mix enan+prop zamiast deklarowanych estrow co do omki to wiadomo jak powinno byc a wiadomo tez ze duzo fejkow chodzi, autorowy postu polecalbym ogarnac diete dopiac i wrzucic sama mete 1-5(6) 30mg ed
Cienias.
